" Avec la méthode Vittoz, la pleine-présence est à la portée de tous. " - Bénédicte & Agnès

L'Instant Vittoz

Vous faire connaitre et vivre les bienfaits de la méthode Vittoz


Né en 2020 pendant le confinement, l’Instant Vittoz est d’abord une chaine Youtube, proposant des pauses, des rendez-vous avec soi même à travers des exercices simples issus de la méthode Vittoz.

Elle vise également à la communication et à la diffusion au plus grand nombre de cette méthode "souple, simple et sincère".

C’est aussi une proposition de pratiques, en groupe depuis chez vous (en distanciel).

C’est enfin et surtout, trois personnalités. Deux amies, Agnès et Bénédicte, thérapeutes Vittoz, passionnées par leur métier et la relation à l’autre, et, une illustratrice de talent, Emmanuelle.


L’instant Vittoz s’adresse à toutes et tous en proposant des outils accessibles et simples.

La méthode Vittoz s’adresse à tous les états de vie.

Elle vient toucher tous ceux et celles qui souhaitent améliorer leur quotidien, dans leur travail, dans leurs relations et en famille.

Elle permet de gérer les situations de stress liées aux crises de l’existence.

Inscrite dans le quotidien, elle procure un bien-être durable.

Des groupes de pratique depuis chez vous dans le cadre de parcours composés de 8-10 rencontres hebdomadaires.

La chaine YouTube L'Instant Vittoz vous propose des vidéos pédagogiques et des propositions de pratique pour connaitre et comprendre les bienfaits du Vittoz. Ces vidéos illustrées avec talent reflètent l’identité de l’Instant Vittoz.

Bénédicte MOGENET

Agnès LATREILLE