" Vécue en groupe, la pratique de la méthode Vittoz s’enrichit des partages des uns et des autres. " - Bénédicte & Agnès

L'instant Vittoz à distance

Depuis votre canapé, découvrez et approfondissez les bienfaits de la pratique Vittoz, intégrée à votre quotidien.

2 modules complémentaires, à vivre en groupe et en visioconférence : un rendez-vous hebdomadaire avec vous-même.

S'apaiser et gagner en souplesse cérébrale

10 séances

Renseignements et Inscriptions :

Agnès - +33 661452635

Bénédicte - +33 689814122

contact@instantvittoz.com

Se recentrer et habiter son corps

10 séances

Renseignements et Inscriptions :

Agnès - +33 661452635

Bénédicte - +33 689814122

contact@instantvittoz.com

Pour en savoir plus :

Flyer instant Vittoz dec 2020 recto.pdf

Ils en parlent :

Priscille

" On ressort des séances relaxées, enthousiasmées et avec pleins de petites « billes » pour mieux vivre l’instant présent au quotidien, gérer notre stress, prendre confiance en soi etc... je recommande à 100% ! "

Claire

" Une pédagogie claire, incarnée et bienveillante. Une progressivité très pertinente. Un moyen efficace de se reconnecter à soi, de gérer son stress, de réapprendre à savourer l’instant présent. Un accompagnement à la fois très rigoureux et extrêmement chaleureux, des éclairages permanents sur ce qui est vécu personnellement au cours des séances ! "

Matthieu

" J’ai tendance à ne pas être dans le présent mais dans le futur. Par exemple Si je ne fais rien durant un week-end je crois que je vais le rater, passer à côté de quelque chose. Finalement je ne profite pas de ce que je vis au moment où je le vis. Vittoz m’a permis de réapprendre à savourer les petits moments du quotidien et ainsi de reprendre conscience des trésors autour de moi : une fleur, une odeur, une caresse. "